idle008_更にやらかした!

アイドリングタイムをご覧の皆様、こんにちは!
イド♂です。

昨日、遅刻しました。

まず、一昨日の夜、帰りが遅くなり、TaskChuteに登録しているタスクを無視して、
入浴もせずにそのまま寝た事が事の発端です。

次の日には4時に起きて、シャワーを浴びたのですが、
「何か調子悪いな~」と、2度寝、3度寝、4度寝、5度寝していたらいつの間にか始業時間になっていた。。
というか、まず、寝過ぎだろ!って感じですが。

この「調子悪いな~」と思った原因を考えると、
1.喉が痛い
2.昨晩、計画通りに入眠できず、朝の貴重な時間を潰してシャワーを浴びる事になった
↑私は完璧主義で、計画通りに行かないとどうでも良くなる事が多々ある
3.身体が重い
↑これ、よく考えたら朝の運動による筋肉痛のせい
こんなところ。

1.に関しては、数日前から痛いし、言い訳みたいなもんですね。しょうもない。
2.は、帰宅時間毎に、入眠までの残り時間で必ずやるタスクを決めるという対策をとります。
3.は、慣れるしかないのだと思います。筋肉痛が残っているのが普通の状態だと。つまり、様子見。

社会人になって遅刻するなんて信じられない!という方もいらっしゃると思い、私も同感ですが、
まぁ~、怠惰なイド♂は言うことを聞かないんです。
「人間なんてそんなものだろ」と思っている節もあり、他人に甘く、自分にも甘い。そんな感じです。
昔は逆でしたが、今の方が恐らくストレスは少ないです。
大体のことを「まぁ、しゃあないんちゃう?人間だもの。」で許せます。
ただ、目標達成能力は下がりました。
よって、今の性格のままシステムで目標達成能力を上げるために、このブログを始めました。

閑話休題。

更に、昨日も入浴せず、そのまま寝るという怠惰っぷり。

原因はidle007で既出の実現可能な帰宅後の計画がTaskChuteに登録されていなかった事でしょう。
寝坊したので、朝に登録している暇はなかったですが、
帰宅後、まず第一にTaskChuteのタスクの見直しを行わなければならないですね。
そして、朝の当日のTaskChuteの整備の優先順位を上げる。
これまでブログ更新や運動を優先し、TaskChuteの整備を後回しにし、結局時間がなく、出来ていませんでした。

ということで、対策は3つです。

①帰宅時間毎に、入眠までの残り時間で必ずやるタスクのリスト作成
②帰宅直後に、TaskChuteのタスクの見直しタスクを入れる
③朝の当日のTaskChuteの整備の優先順位を上げる

さぁ、負のスパイラルを断ち切ることができるか!?

2014/1/14の実績

  • 4時起き⇒○
  • 朝に運動をする⇒○
  • 朝に勉強をする⇒×
  • TaskChute2でログを取る⇒×
  • TaskChute2のログをレビューし、PDCAを回す⇒×

2014/1/15の実績

  • 4時起き⇒○
  • 朝に運動をする⇒×
  • 朝に勉強をする⇒×
  • TaskChute2でログを取る⇒×
  • TaskChute2のログをレビューし、PDCAを回す⇒×

以上!ありがとうございました。

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